顎関節症と食べ方の関係

顎関節症は食事のときの癖が要因のひとつとして考えられています。歯並びや噛み合わせが悪いこと顎関節症になりやすいのですが、それだけではなく、既に習慣となっている食事の仕方で顎関節症になりやすくなると考えられているのです。まず食事のときのには必ず歯全体を使うように心掛けることです。前歯と奥歯の役割だけでなく噛むタイミングも違います。食べ物を口に入れるとき、最初の一口は前歯を使い、次に奥歯を使うようになっているはずです。この時に注意しなければならないことは、全く奥歯または前歯を使わないとか、片方の奥歯だけしか使わないなどの習慣で、顎関節症になりやすくなります。ただし、食べ方の習慣を改善すれば、すべての顎関節症の症状が改善されるわけではありませんのでご注意ください。