顎関節症と口呼吸の関係

本来、呼吸で空気を取り入れるときは鼻呼吸するものですが、最近鼻で呼吸できずに口で呼吸する人が増えているようです。顎関節症であるか否かに関らず、また自覚症状がなかったとしても、顎関節症になる原因と共通して、下顎のズレや左右の噛みあわせが異なるなど歯の噛み合わせが悪かったり、歯並びが悪くて口が閉じられない形をしていたり、口を閉じる筋肉が弱かったり、また口を閉じる脳の命令や感覚が若干麻痺しているなど、鼻でするべき呼吸を口だけで呼吸することで身体に悪影響を及ぼす恐れがあります。呼吸をする際、鼻は空気中のウイルスやほこりを除去するフィルターの役目をしていますが、口はそのままストレートに喉や肺に送られてしまいます。また口呼吸が中心だと口の中が乾燥しやすく、唾液がないことで口内細菌が繁殖しやすくなり、口臭や虫歯、歯周病になりやすくなるなど、免疫力の低下や風邪、アレルギーなどの原因にもなるのです。